8 Leben Lektionen, die ich gelernt, während sie mit der Bekämpfung von Akne

Akne oder „Teenager-Ausschlag“ - Test, durch die 80% von 18 bis 25 Jahren Menschen, und in 30% der Fälle kann die Krankheit bei Menschen über zu finden. Der Status des Gesichts und der Haut des Körpers in Frage eine der wichtigsten Überzeugungen der Mädchen - „Ich bin schön“. Ich war gespannt, wie die modernen Mädchen mit den Standards der Schönheit und seine eigenen Unsicherheiten zu kämpfen, so sprach ich mit Julia Malinovskaya - 30-jährigem Model und Schauspielerin aus Moskau. Julia hat mir gesagt, dass in einem Versuch, eine unangenehme Krankheit loszuwerden sie ihr eigenes Leben pereosoznat könnte.

Der Name auf Antrag der Heldin geändert wurde, sind alle Spiele zufällig.

I - Modell. Ich arbeite im Geschäft von „nicht gut genug“. Die meiste Zeit fühle ich, dass ich nicht gut genug für die Industrie war, die seit 16 Jahren gearbeitet haben. Falsche Ideale der idealen Frau, jedes Mädchen gemacht ständig Sorgen um ihre Mängel. Obwohl ich nicht 16 Jahre alt war, habe ich viele Jahre, die ich mit schwerer Akne habe Schwierigkeiten und hat zwei medizinische Behandlungen chemische Peelings weitergegeben.

Ich begann Hormontabletten nehmen, als ich 18 war ich möchte nicht meine unreine Haut mit dem Model und Schauspielerin gestört. Aber für viele Jahre, hilft es, einfach Wunden überwuchern die viel tiefer waren. Ich war nicht ich selbst, ich habe nicht meinen Körper fühle.

Simone de Beauvoir sagt:

Ich habe das Vertrauen für die Wahrheit in der Liebe verloren, und die Wahrheit, gab mir.

Heilung meiner Haut - die ganze Reise, voller neuer Gewohnheiten in der Lebensweise. Jetzt habe ich die gesündeste Person bin, fühle ich mich besser als je zuvor. So teile ich mit Ihnen 8 gelernt, dass ich auf meinem Weg des Lebens erfüllt.

1. Imperfections feiner

Unvollkommenheiten machen Sie eine Person. Es ist viel schwieriger zu sagen: „Ich liebe und akzeptiere mich, wie ich bin“, als sich ständig zu brechen und kritisieren. Sheyming und Verurteilung von anderen Frauen für Mängel verewigen nur das Unerreichbare Bild der idealen Frau. Wie können Sie frei von negativen Emotionen leben, wenn man ständig von anderen Compliance unerreichbaren Standards erforderlich sind?

2. Das Leben veränderbar

Alles ändert sich, auch die Zellen unseres Körpers. Änderungen - die Bewegung für ein gesundes Leben.

Gesicht Leben sieht nie gleich, aber wir können immer es betrachten

- Norwegian Dichter Kolbeyin Falkeid

Unser Wunsch zu steuern alles erwarten und erwarten die Ergebnisse aus Angst vor dem Unbekannten. Sie können nicht in der Lage sein, um die Änderungen zu stoppen, aber Sie haben die Wahl, wie darauf zu reagieren.

3. Kontrazeptiva nicht helfen, und den weiblichen Körper unterdrücken

Im Lichte der so viele junge Mädchen, die nicht verstehen, wie die Tabletten ihre Körper beeinflussen und wie sie an die zentrale Kraft der Weiblichkeit betreffen - die Fortpflanzungsorgane. Sexuelles Wohlbefinden - ein Recht, kein Privileg. Es ist nicht notwendig ungehemmtes sexuelles Verhalten zu fördern, aber es ist äußerst wichtig, dass wir die Möglichkeit hatten, offen Sex zu diskutieren und erhalten Informationen ohne Urteil.

4. Ihr Körper sagt Ihnen,

Magen-Darm-Trakt, die manchmal als das Gehirn des Körpers, und es ist hörenswert. Pickel auf den Wangen zeigen Probleme mit der Verdauung. Wenn Sie die Pille für die Behandlung von Akne gehen, behandeln Sie die Symptome, aber nicht die Ursache.

5. Haben Sie - ist, dass Sie essen

Hippokrates sagte:

Lass deine Nahrung deine Medizin und Medizin deine Nahrung sein.

Ihre Lieblingsspeisen kann gegen Sie arbeiten.

6. Der Alarm kann

unterdrückt werden,

Wichtig ist, liegen nicht an sich selbst. Stress und Selbstzweifel können auch Akne verursachen. Der TED Vortrag mit dem Titel „Wie Ihr Freund fühlt nervös machen“, Psychologe Kelly McGonagall sagt, dass das Verständnis, wie Stress funktioniert, kann damit umgehen. Betrachten Sie die Reaktion seines Körpers auf Stress. Um einen Marathon zu laufen, müssen Sie für eine lange Zeit trainieren, laufen jedes Mal, kurze Entfernungen. Um einen großen geistigen Pfad zu tun, müssen Sie denken auch über die Zwecke, zu denen Sie anstreben.

7. Es gibt kein Licht ohne Dunkelheit

Man kann nicht ohne das andere existieren. Menschen klammern sie so schwer für jemanden zu ihrem Hass, weil sie glauben, dass der einzige Schmerz vor Ort sein wird, wenn der Hass weg ist. Glücklicherweise kann keine Dunkelheit nicht einmal den kleinsten Lichtfleck schließen.

8. Liebe heilt

Liebe dich selbst, und du wirst nie allein sein. Heilung - der Prozess der Angst mit Liebe zu ersetzen. Aufhören denkt falsch mit dir, und starten Sie, dass Sie richtig suchen etwas.