Diet Ksenia Borodina. Stiftung

Alle Fans der TV-Moderatorin Ksenia Borodina ist seit langem in interessiert, wie sie in kurzer Zeit schaffte es von einigen zehn Kilogramm befreien und Gewicht halten, ohne viel Aufwand. Ihre Diät junge Mutter öffnete ihre Fans in einem Interview, in dem er zugab, dass das Geheimnis ihrer Schlankheit - Gurken und Sport.

Diet Xenia Borodinoj. Menü

Es soll beachtet werden, dass Übergewicht Moderator unmittelbar nach der Lieferung abgeladen. Es ist bekannt, dass Veränderungen im Stoffwechsel während der Schwangerschaft, damit der Gewichtsverlust Prozess nicht so einfach und aktiv ist, wie wir möchten. Allerdings war Xenia Lage zu ändern und zu einer schönen, stilvoll und schlanker jungen Frau. Nicht zu erwähnen, dass die Mädchen Diät ziemlich hart ist, ist es nicht jedermanns Geschmack, so dass es für sich selbst versuchen, vorsichtig sein und auf den Körper hören. Die Basis des Menüs (zusätzlich zu einer großen Anzahl von Gurken) enthält Kräuter und Fleisch. Aufgrund der Fülle von grünem Gemüse und Kräutern auf dem Tisch, genannt Chlorophyll-Diät. Also, im Menü des Tages umfasst die folgenden Komponenten: Wasser, 4 mittelgroße Gurken, Roggenbrot, Gemüsesuppe, Salat aus Gurken und Kräutern mit Öl, gekochter Kalbfleisch. Es ist auch zu essen fettarmer Naturjoghurt, gekochte Geflügelbrust und alle Gemüse (außer Kartoffeln) erlaubt. Auf den ersten Blick scheint es, dass die Ernährung Ksenia Borodina nicht nur hart und sogar extrem. In der Tat, wer diese Leute zu essen gewohnt ist, sind nicht sehr ähnlich wie das Menü nicht zu einer Belastung werden. Am Morgen können wir Gurkensalat mit Joghurt oder Sauerrahm, für das Mittagessen isst Suppe und gekochte Brust, beschränken zum Abendessen ihres eigenen Salat kochen aus einer Vielzahl von Produkten. Snack Gurken sind erlaubt. Wenn Sie wollen, sofort 4-5 kg ​​verlieren, wenn eine solche Power-Modus, sicher sein, dass das Gewicht eine Woche dauern wird. Diet Ksenia Borodina hat einige Einschränkungen. Zum Beispiel wird bei der Einhaltung dieser Diät verboten, alkoholische Getränke zu trinken, Würzen von Speisen Gewürze und Salz, essen Süßigkeiten und Mehl. Diät Xenia Borodinoj. Tips

Um nicht den Hormonhaushalt zu stören und nicht Ihren Körper wichtige Mineralien und Stoffe zu verzichten notwendig Multivitamine zu trinken. Trotz der Tatsache, dass die Gurken viel Wasser und Substanzen, die Giftstoffe bringen mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag trinken. Wir sollten nicht über Sport vergessen. Viele bewegen, zu Fuß, joggen, gehen in die Turnhalle, als Ksenia Borodina tat. Abnehmen funktioniert nicht ohne zusätzlichen Aufwand. Und das letzte, aber nicht die angenehmste Rat: Enema. Diese effektive Behandlung werden Ihnen helfen, den Körper zu reinigen und zu befreien von Toxinen erhalten.

Diet Xenia Borodinoj. Bewertungen

die Mädchen nach, die mit der Diät einhalten, sind die Ergebnisse wirklich. Vielleicht in ein paar Wochen, 12 Kilo Gurken aufgrund zurückgesetzt und nicht erfolgreich ist, sondern von fünf oder sechs Sie genau loszuwerden. Und die Blätter sind nicht nur Fett, sondern auch Schadstoffe, Wasser. Wenn Sie Ernährung mit Bewegung zu kombinieren, wird das Ergebnis stärker ausgeprägt und dauert eine lange Zeit. Die Besonderheit dieser schnellen Gewichtsverlust ist, dass das Gewicht nach der Diät wieder kommen kann. Um dies zu verhindern, ist es notwendig, nach und nach dem üblichen Zeitplan zurück, aber weiterhin selbst zu begrenzen, in süß, salzig und Stärkehaltige Lebensmittel.