Warum ist es wichtig, nah zu umarmen

• Warum ist es wichtig, eine lockerere

Für die meisten Menschen eine Umarmung - eine Geste der Unterstützung, Intimität und eine Möglichkeit, das auszudrücken, was wir für andere fühlen. Allerdings hat die Vorteile umfassen große Macht, und hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit.

Wir alle wissen, dass die Kinder müssen umarmen und streicheln. Aber wenn wir älter werden, ändert sich alles. Es scheint, als ob wir Angst haben zu zeigen, was wir fühlen, Liebe und Zuneigung zu zeigen. Inzwischen notwendig umarmen nicht nur für Kinder sondern auch für Erwachsene geschützt fühlen. Dies ist eine echte Therapie, die nicht durchgeführt werden sollte, nur instinktiv, sondern bewusst und proaktiv.

Verwendung umfassen

1. Hug erhöhte Konzentration von Oxytocin, ein Hormon, das eine entspannende Wirkung erzeugt und Stress hilft bei der Reduzierung und sogar den Blutdruck und die Herzfrequenz reduzieren.

2. Hug Muskeln entspannen und Verspannungen im Körper abzubauen. Es hilft, den Schmerz zu lindern. Hier ist ein natürliches Antibiotikum.

3. Die folgenden Vorteile umfassen - ist das Selbstwertgefühl zu steigern. Wenn wir geboren werden, hat unsere Familie Umarmung zu helfen, zeigt uns, dass wir geliebt und geschätzt werden. Verband der Selbstachtung mit taktilen Empfindungen aus den frühen Jahren sind in unserem Nervensystem gebaut. Es wurde auf der Zellebene gedruckt. Somit uns auf der somatischen Ebene Umarmungen der Selbstliebe und Selbstachtung erinnern. 4 Es scheint das Immunsystem umarmen stärken. Ein leichter Druck auf der Brust und emotionale Aufladung aktiviert Chakra Solarplexus. Dies stimuliert die Thymusdrüse, die die körpereigene Produktion von weißen Blutkörperchen reguliert, die uns Krankheiten vermeiden helfen.

5. Hug haben eine solche Stärke, wie Meditation und Lachen. Sie lehren uns gehen zu lassen und in der Gegenwart sein. Sie wecken in uns den Fluss der Lebensenergie. Diese einfache Geste verbindet uns mit Herz, Gefühle und Atmung.

6. Das Energiestoffwechsel, die zwischen den Menschen treten auf, wenn sie sich gegenseitig umarmen genannt Investitionen in der Beziehung werden kann. Er fordert auszudrücken und Empathie und Verständnis zu fühlen.

Forscher in der Frage der Vorteile von Umarmungen gezeigt, dass Körperkontakt macht uns besser fühlen, hat einen positiven Einfluss aus psychologischer Sicht und kann physiologische Veränderungen hervorrufen. Derzeit aufgrund der Verbreitung der virtuellen Kommunikation, wir sehen immer noch selten in die Augen eines anderen, geliebte und Pflege umarmen. Lassen Sie uns versuchen Nähe mit lieben Menschen wiederherzustellen und die Wärme der aufrichtigen Umarmung zu genießen.